簡単セルフマッサージ★

こんにちは!てもみ大垣店です。

まず早速、先週のクイズの答え合わせから!

<問題>

」=8

」=9

」=12

」=?

漢字と数字の関係に気づけば簡単です。

各文字の画数を数えてみると…

<問題>

」=8画

」=9画

」=12画

つまり、雲の画数は「12」

答えは「12」です!

いかがでしたか?こういった問題は閃きが重要なので、たまに遊んでみるといいトレーニングになりますよ!

 

さて本日は、簡単にできるセルフマッサージを一つご紹介します。

当店にもよく「肩がこる」「首が痛い」など、上半身に悩みを抱える方が多くいらっしゃいます。

そういっただるさを改善できる簡単なマッサージがこちら!

※効果には個人差があります。

丸をつけた部分を軽くもみほぐします。

ただしやりすぎは禁物!一緒に肩回しやストレッチもすると

より効果的です。

 

 

 

 

肩首背中はなかなか自分では手が届かない場所の凝りが気になる部分。

お疲れのときはぜひてもみ大垣店でリラックスしにきてください!